Kaartendek Een Lach Elke Dag
€44,00 incl. BTW
Beschrijving
Het kaartendek Een Lach Elke dag bestaat uit maar liefst :
- 44 kaarten met lachoefeningen met QR code naar video.
- Een Lachboekje met harde cover (28 pagina’s) waarin elke lachoefening is beschreven.
- Een houten ‘Een Lach Elke Dag staander waarin je de getrokken kaart van de dag kan zetten.
- Een kleurrijke pin van een Lachende bloem.
- Een stoffen ‘Lachzakje’ in de kleur van jouw keuze (roze, blauw, bruin, groen, beige of grijs) om je kaartendek in te bewaren en overal mee te nemen. Zet je kleur van jouw keuze in het veld opmerkingen tijdens de bestelling.
Voor wie is een Een Lach Elke dag?
Voor iedereen die meer positiviteit, plezier en ontspanning wil in het leven !
De lach is een krachtig instrument! Wist je dat lachen het allerbeste anti-stressmiddel is?
Via Een Lach Elke dag leer ik je opnieuw hoe je jouw lach kan gebruiken en inzetten in je dagelijks leven om zo de vele gezondheidsvoordelen van de lach te ervaren.
Een Lach Elke dag is voor jou de stimulans, de motivatie om bewust met een korte speelse lachoefening dagelijks voor de LACH te kiezen. Gemiddeld lachen we als volwassenen amper 15 tot 20 keer per dag…Ik help jou via Een Lach Elke dag met dit aantal opnieuw op te krikken naar je kindertijd waar je nog meer dan 300 tot 400 keer per dag lachte!
Met dit kaartendek heb jij 44 lachoefeningen altijd bij je. Op elke kaart staat een QR code welke je meteen naar de video van de getrokken lachoefening brengt!
Ideaal om met de hele familie te doen! Neem het kaartendek mee op familieweekend, op zondagse bezoek bij oma en opa en al zeker naar de kerstfeesten en Nieuwjaarsdrink!!
Wat brengt Een Lach Elke dag mij op?
- Je start je dag met een LACH!, de ideale start voor het verdere verloop van je dag.
- Je ervaart meer ontspanning.
- Je kan beter omgaan met stressvolle situaties.
- Je zelfvertrouwen krijgt een boost.
- Je voelt je beter in je vel en gaat volijker door het leven!
- Lachen verlaagt cortisol, het stresshormoon.
- Je slaapkwaliteit neemt toe.
- Lachen maakt endorfine aan, het gelukshormoon, zodat je een gevoel van geluk en tevredenheid ervaart.
- Lachen is een goede buikspieroefening. Als je 10 tot 15 minuten lacht verbrand je zelfs ongeveer 50 calorieën!
- Lachen verbetert je longcapaciteit en je traint je middenrifspieren, waardoor je ademhaling beter wordt.
- Lachen laat je piekergedachten even stoppen en brengt je meteen in het hier en nu.
- Lachen geeft je nieuwe inspiratie en maakt je creatiever zodat je positiever naar problemen kijkt.
- Samen lachen zorgt voor een gevoel van verbinding met de mensen om je heen.
- en nog zoveel meer!!!
